• 284月

    マッサージは誰にとっても気持ちが良いものとばかり思っていたが、マッサージが苦手な人もいるようだ。わたしにとっては、マッサージはストレス解消法だ。給料日の楽しみの一つになっている。手で肩や背中を揉みほぐしてもらいながら、腕の可動域が拡がったことを確かめるのが自分なりのこだわりだ。肩と背中をマッサージしてもらった後は、必ず足裏をマッサージしてもらい、足の裏にあるツボを一つずつ丁寧に刺激してもらっている。足の裏のツボは、第二の心臓と呼ばれ、体の各臓器とつながっているようだ。足のツボを押してもらった際に、変な違和感や痛みを感じるとその臓器が弱っていると聞いたので、マッサージの後は毎回「どこか弱っている臓器はありましたか?」とマッサージの担当者に聞くようにしている。そうすると大体「今日は、目ですね」「今月は胃でした」などと返答をしてもらえる。弱っていると言われた臓器は労わろうと思えてくるから不思議だ。
    マッサージの後は、体が水分を欲しているようで喉が渇いていることが多い。そのような時は、熱めの番茶を丁寧に飲み、代謝を上げるようにする。そうすることで、マッサージをして活発になったリンパから老廃物が排出しやすくなるようだ。
    マッサージは最高のデトックスだ。今月の給料日が待ち遠しい。

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  • 214月

    私が受けたのは、骨盤矯正も行なっている整体でした。指や手のひらを使って筋肉をほぐしてくれたり、ストレッチのように身体を動かしたりするマッサージでした。骨盤矯正もお願いしたのですが、想像していたようなポキポキ鳴らす方法ではなく、身体をゆらしたりのばしたりしながら矯正をするのだそうです。
    仰向けの状態から頭皮のマッサージから足のつま先まで全身ほぐしてくださって、うつ伏せでは首・肩・腰・脚をそれぞれじっくりほぐしてくださいました。ベッドを温めてあったのでとても心地よく、凝り固まった部分をのばされると利いている感じがしました。
    ベッドで寝ている時には全く実感がなかったのですが、終わって立ってみると、骨盤を矯正してもらった効果でとても立ちやすくなっているのに気付きました。しっかりと足の指まで使って、ぐっと大地を踏みしめている感じがして、身体が軽くなったように思います。また、私はO脚なのですが、施術してもらった後は右脚と左脚のすきまが以前より狭まっていて驚きました。
    帰り道もとても歩きやすくなっているのに気付き、その後10日ほどは脚を組まずに坐れたり、肩こりを感じにくかったりと、とても良いことの連続でとても満足しています。

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  • 184月

    若い頃からマッサージが苦手でした。他人に体を触れられるだけでくすぐったく感じていたからです。肩や背中、腰なんか触られたら身をよじるほどでした。そんなですからプロのマッサージなどは一度も受けたことが無く、腰などを痛めても自然に治るのを待つか、重症の場合は鍼灸治療を受けたりしていました。鍼灸治療は効果があるのですがちょっと高価なので、いざという時にしかいきませんでした。若い頃はそんなに度々腰を痛めることはないのでそれですんでいましたが、50歳も過ぎて来ると、何かと腰を痛めることが多くなり、還暦近くになり坐骨神経痛や股関節炎などを患ってしまうと、腰などの痛みに耐えかね、くすぐったい等と言ってはいられないと、マッサージに通うようになりました。揉まれ慣れていないので、最初はなんだか無駄に体に力が入ってしまい、気持ち良いのか悪いのか良く分からなかったのですが、慣れてくるとだんだん力を抜けるようになりました。そうなると固まっているところがほぐれていくのが実感出来るようになりました。痛めていて、揉まれるとひどく痛む所も、大きく深呼吸をしてリラックス、思い切り力を抜くと、マッサージの効果がグイグイと患部を揉みほぐしていくのが分かります。終わるとすっかり体が楽になっています。どんな状態で、もとにかくリラックスが大事だ。今では、予防もかねてコンスタントにマッサージを受けています。

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  • 164月

    私は、ここ1年くらい通っているカイロプラクティクがあります。普通に筋肉をほぐすマッサージでは飽き足らず、骨のゆがみから治してほしいと思ってネットで調べて、良さそうなところを探しました。そこで院長先生に診てもらったのですが、この人が素晴らしかった!まずはじっくりと問診をし、現在の体の悩みや怪我の経歴、運動量、生活スタイルなど事細かに訊かれました。その後、肩や首、腰などをストレッチをするように動かしながら、稼動域や動きのなめらかさ、左右のバランスなどをチェックしていきます。そしていよいよ、カイロプラクティク専用のベッドに寝て、骨や筋肉、腱の動きなどをひとつずつ診ていきます。そして、骨のゆがみやバランスの悪いところがあると、カイロ特有の、バチン!と板を押して衝撃を与えるような機械で治療をしていきます。その他、筋肉を普通の整体やマッサージのような方法で揉んだり、筋肉や筋を伸ばすような圧力をかけたりしてくれます。初診はじっくり1時間、2回目からは40分の治療になりますが、数回通っただけで劇的に体に変化が現れました!特に、治療が終わった後は体中の関節や筋肉の動きがメチャクチャ良くなっているのが分かります!錆びたネジに油を差したかのような動きの滑らかさを実感でき、思わず100メートルダッシュがしたくなるくらい体が軽くなります。普通の整体やマッサージであまり効果が出ない方、効果が出ても一時的でまた戻ってしまう方には、カイロプラクティクもおすすめです。上手な先生に治療してもらると、本当に体がラク~になりますよ!!

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  • 144月

    ここからご記入ください。肩や腰、体のどこかが痛むとき、今や町の中を歩いていると結構みかけるマッサージの看板。誰でも気軽に入れて結構しっかりとマッサージしてくれるところも多いです。だいたいのところが時間制になっていて、その時間制によって金額が違ってきます、当たり前ですが。なので、自分の都合と空き時間とをうまく利用している人も多いのではないでしょうか。
    そんな中、私が見つけたのがちょっと東京の場所がわかりにくい所にある出張マッサージさんでした。
    それはいつも受けてるタオルをのせて、もみほぐすものとは違い、アパートの一室を利用したものでした。
    一歩足を踏み入れると、とてもいい香りがして音楽が流れそれだけでも少し気持ちよくなるような気がします。マッサージの内容はというと、オイルマッサージです。
    どの香りが好きか、まず香りを選んでからそのエキスでもみほぐすのではなく優しく丁寧に体をときほぐす、といった感じの出張マッサージでした。
    途中で眠ってしまって自分のいびきが聞こえるほどでしたがあまりの気持ちよさにどうしても目を覚ますことができませんでした。
    きっと、体がほぐれたもはもちろんですが、私の固まっていた心もほぐれていっていたのでしょう。
    とてもいい経験でした。

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  • 064月

    私は大のマッサージ好きで今まで500回以上は各色んな店舗で様々なマッサージコースを受けてきた。海外に旅行に行く際は必ず現地のマッサージ店に立ち寄ることを旅行予定に入れる程だ。マッサージは全身のコリがほぐれ疲れが吹っ飛ぶし、誰かが自分のために奉仕してくれるという非日常的で、その空間はリラックスの境地に陥る。最近私の家の近所にあるマッサージ店ができた。全身アロママッサージコースで一時間4千円である。今キャンペーン中ということでプラス20分だということで今やもうその店の常連客となった。全身アロマなのでオリーブオイルを惜しげもなく使い、太ももの付け根から足先まで丁寧に揉みほぐし、デスクワークでむくんでしまった足もスッキリと軽くなっていく感覚が感じる。そして首から肩、脇へとリンパを流し鎖骨まわりも施術前とはスッキリし気持ちも爽快な気分になる。たまに気持ちが良すぎて寝てしまうことも多々ありもったいないと後悔するときがある。すべての施術が終了すると冷たいお茶を出してくださり全身の疲れが一時にして楽になりリラックス状態なのでとてもこの時間が心地よく感じる。翌日が休みの金曜日の夜にいくことがなによりも楽しみでその時のため毎日の仕事を頑張っているといっても過言ではない。マッサージは、もちろん身体のメンテナンスも兼ねているが心のリラックスケアにも十分に効果があると思うので是非ともオススメしたい。

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