• 295月

    私はマッサージを、よく利用しています。
    肩こり等があるときには、もちろんのこと、ちょっと体が疲れたなと思った時に利用することにします。

    そしてマッサージを受けることによって、とても効果があると思っていることがあるのです。
    それは、よく眠れるようになると言うことです。

    そのことに気づいたのは、あるとき肩こりで全身のマッサージをしてもらった時です。
    その時に、肩がすっきりしたと思ったことと、全身が温かくなって、眠なくなったのです。
    そして、自然な眠りにつくことができました。

    そのため、不眠が続く時などは、肩こりがなくてもマッサージを受けることがあります。
    その時も、夜になるととても気持ちよく寝ることができます。

    それは多分、全身の血液の循環がよくなることで体が温まり寝ることができると感じます。
    不眠になると、とても疲れてしまいます。
    そしてそれが続くと、いろいろな体調不良を起こします。

    そのことを思うと、眠れないと思ったときにはマッサージを受けると良いです。
    私の場合は、必ず不眠を解消することができます。
    そのため、その後の体調を回復させることが出来るのです。
    寝るということは、とても大切なことなので、マッサージによって促してもらえて助かっています。

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